Na maioria das vezes, sim, já que apresentam menor risco de contaminação. Entenda Os métodos de produção alimentar que lançam mão de agrotóxicos oferecem alimentos com até 40% menos vitaminas, minerais e fitoquímicos do que há 50 anos, de acordo com relatório da organização norte-americana The Organic Center. Esse fator, aliado ao pouco consumo de frutas, [...]
Muitas mulheres acham normal as dores intensas no período menstrual, mas isso pode ser sinal de algo mais grave. A endometriose atinge cerca de 6 milhões de brasileiras - e mais da metade não sabe que tem Todo mês é o mesmo drama: cólicas fortíssimas durante a menstruação. Muitas mulheres acabam nem indo ao médico por achar que isso é [...]
Prática de meia hora de exercícios físicos seis dias por semana está ligada a uma redução de 40% no risco de morte em idosos Que fazer exercícios só traz benefícios para sua vida, não é novidade para ninguém. Mas um estudo recente quantifica esse benefício de uma maneira que deve fazer com que muita gente coloque um tênis [...]
Fatores variam de problemas no coração até excesso de cafeína O estresse do dia a dia e a necessidade de fazer diversas coisas ao mesmo tempo podem fazer a fadiga perturbar a rotina, o que torna difícil até mesmo atividades corriqueiras. No entanto, nem sempre essa fadiga quer dizer que você está precisando apenas de um descanso. Confira o [...]
Aprenda a usar quatro variáveis do açúcar em receitas deliciosas, sem exageros e de maneira saudável No cafezinho, na sobremesa ou até antes De malhar. Uma dose de açúcar ajuda a dar pique e até despacha o estresse. Além de ser fonte de energia rápida, o alimento estimula a produção de substâncias que trazem bem-estar, como a serotonina. Então, [...]
Estudo relaciona cortisol a mortes causadas por infarto, pressão alta e derrame O estresse é um inimigo do coração. As tensões emocionais propiciam doenças cardiovasculares aos montes. Já foi comprovado cientificamente que a alta liberação de hormônios em situações estressantes perturbam o organismo, provocando reações que englobam desde o aumento da pressão arterial a um fulminante ataque cardíaco. Preocupações diárias com [...]
Ritual matutino: 6 exercícios para fazer antes de sair da cama Quando o despertador toca de manhã sempre bate a preguiça de levantar da cama. Mais 10 minutos de soneca e você já está atrasada, não é? Ao longo do dia, o pescoço começa a doer, suas costas também e você já está na terceira xícara de café. [...]
5 dicas para pesquisar sobre sintomas na internet sem entrar em pânico "Ai, meu Deus, será que eu vou morrer?". Calma, nem tudo é o que parece. Segundo o próprio Google, pelo menos uma em cada 20 pesquisas no buscador está relacionada a questões de saúde. E não é exagero dizer que grande parte dos internautas já caiu [...]